慢跑1小时能跑多少公里

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/04/27 19:24:47

慢跑1小时能跑多少公里慢跑1小时能跑多少公里慢跑1小时能跑多少公里具体看您配速（每公里的用时）了如果按照正常马拉松训练的标准正常人50分钟以内都可以跑10公里这样换算一下的话一般正常人都可以在1个小时

慢跑1小时能跑多少公里
慢跑1小时能跑多少公里

慢跑1小时能跑多少公里
具体看您配速（每公里的用时）了如果按照正常马拉松训练的标准正常人 50分钟以内都可以跑10公里这样换算一下的话一般正常人都可以在1个小时以内跑完12公里
观点大体和楼下的朋友一样
但是要提醒您如果真得跑步的话开始一定要慢充分将身体的各个关节韧带打开后再加速否则长时间下去的话很容易受伤再个就是跑1小时以上的量完了之后别忘记拉伸

慢跑1小时能跑多少公里匀速慢跑一个小时大概跑多少公里跑步机上6的速度慢跑一个小时,相当于跑了多少公里?又能消耗多少卡路里呢? 慢跑一个小时可以跑多少千米运慢跑四公里消耗多少卡路里在高速时速100迈1小时能跑多少公里音速1小时多少公里乐乐慢跑1km需要20分之3小时,30分钟他可以慢跑多少千米? 甲乙两人,同时从A地到B地,甲每小时走6公里,乙第一小时走1公里,第2小时走2公里...,多少小时乙能追上甲乙第一小时走1公里,第2小时走2公里,第3小时走3公里.多少小时乙能追上甲怎样算 10公里和慢跑10公里消耗的能量一样多吗?假设走10公里我用了2个小时,慢跑10公里用了我1个小时~那请问这两种运动方式消耗的能量一样吗? 汽车1迈等于多少公里/小时? 时速80迈的车1小时能行驶多少公里王大爷慢跑2000米要3/10小时,照这样的速度,他半个小时跑多少千米? 王大爷慢跑2000米要3/10小时,照这样的速度,他半个小时跑多少千米? 一辆车5小时跑400公里,它每小时跑多少公里?跑一公里要多长时间? 时速120公里10分钟能跑多少公里 80KG慢跑3公里消耗多少能量如果换做快走呢? 跑步能消耗多少热量我每天去健身房跑步1小时一个月下来可以瘦掉伐跑步机设置到几跑多久可以减多少热量单单跑步可以有效瘦身吗快走和慢跑哪个消耗更多热量每天消耗多少热量1个月