人睡觉时间 几点最好
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/05/14 12:37:47
人睡觉时间几点最好人睡觉时间几点最好人睡觉时间几点最好晚上11点左右.因为从中医理论上说夜间11点到1点是肝经经气最旺的时候,而在西医里肝脏有对人体解毒的功能,此时入睡对人身体的代谢比较有利.
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晚上11点左右.因为从中医理论上说夜间11点到1点是肝经经气最旺的时候,而在西医里肝脏有对人体解毒的功能,此时入睡对人身体的代谢比较有利.