背东西过不久就忘了怎么办?有什么好方法没

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/01 07:52:31
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背东西过不久就忘了怎么办?有什么好方法没
睡觉前把想背的东西脱稿回忆一遍,第二天早上一醒过来就躺在床上开始回忆,忘记的部分再重新背,晚上再重复此法.确定记下来的记忆内容,每隔一天回忆一遍,如果时间充足,把前段时间累积的内容都回忆一遍.
如此,基本上能构成短期记忆.
想把这些内容变成长期记忆,就要靠反复隔段时间之后回忆并确认.如果重复次数适当的多,基本能终生不忘……

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