握力器可以天天练吗

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/05/18 18:27:07
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那要看你的身体情况 还要看你所选握力器的规格 一般严格来说最好不要天天练 当你练到小臂发热.有胀的感觉就可以咯.如果第2天有小臂酸痛感.那最好减少运动频率、及