练习指力如何坚持
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/05/28 04:23:48
练习指力如何坚持练习指力如何坚持练习指力如何坚持1、你可以做指卧撑,对地的,对墙的都行.2、你可以买个握力器3、你可以左右手指交叉互握.用力向手心握,重复一百下4、你可以那个喷壶,就是裁缝用来烫衣服之
练习指力如何坚持
练习指力如何坚持
练习指力如何坚持
1、你可以做指卧撑,对地的,对墙的都行.
2、你可以买个握力器
3、你可以左右手指交叉互握.用力向手心握,重复一百下
4、你可以那个喷壶,就是裁缝用来烫衣服之前洒水用的那种喷壶,这样也可以练习指力.
5、还有就是从超市出来的时候提东西用手指提.
6、用排球帮助,去和二传手练习传球.