踝关节背伸跖曲锻炼是什么意思啊?应该怎么做?能帮我解释通俗易懂一点吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/05/10 10:48:31
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就是脚尖使劲朝前,把脚弓崩起来.