夏天天热喝什么茶最好?夏天天气热的不行,有时候感觉喝太多白开水有点反胃,但是不喝水又不行哦!那么,夏天喝什么茶更有益身体呢?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/05/10 11:34:55

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夏天天热喝什么茶最好?
夏天天气热的不行,有时候感觉喝太多白开水有点反胃,但是不喝水又不行哦!那么,夏天喝什么茶更有益身体呢?

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炎热的夏天要特别注意饮食卫生,最好不要吃太多的冷饮和喝冰镇过的饮料.因为特别凉的东西会在突然间损伤你的胃.给胃带来较大的刺激.如长时间这样会引起胃肠道疾病.
在"苦夏"建议大家喝一些绿茶或者是清火的菊花茶都是很好的.因为夏季热,没有什么食欲,喝点去火查会使身体舒服些.绿豆汤也是很好的消暑饮品.但是它属于寒性食品,建议有胃肠道疾病的人要少喝.酸梅汤也是很好的,它可以让食欲不好的你开胃.最后,最普通最简单最廉价的也是最重要的一个就是白开水了.正常每天喝8大杯水,夏天可以再多喝一些,对身体是特别有好处的.

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