哪种氨基酸适合男性成年人吃用?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/05/11 23:02:53

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哪种氨基酸适合男性成年人吃用?
氨基酸是构成人体的基础.建议平时可以多补充人体必需的8中必需氨基酸,这8中必需的氨基酸是人体不能合成的,必需由外界补充.赖氨酸、苏氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸和色氨酸.如果平时喝酒要多补充苏氨酸蛋氨酸还有亮氨酸.可以控制酒精中毒和脂肪肝的.
中医一种讲究药食同源,建议最好在食物中补充.
据我所知,红牛中含赖氨酸,麒麟魔力氨基酸饮料也含赖氨酸氨康源的氨基酸固体饮料是需要冲的,8种都含有,就是麻烦点,还好冬天了开水冲还不错.

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