怎样快速提高铅球距离?谢谢了,大神帮忙啊

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/05/22 09:04:18
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你要练习千秋的基本技术,推铅球有三定:定肩、定髋 出手角度最好是45° 平时还要练习出手时爆发力