晚上几点钟睡着早上几点钟起来最科学

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/05/31 11:11:25
晚上几点钟睡着早上几点钟起来最科学晚上几点钟睡着早上几点钟起来最科学晚上几点钟睡着早上几点钟起来最科学晚上11点睡觉,早晨5点起床,虽然有点残酷但是有利于增强记忆,还可以把早晨的时间利用起来,而且11

晚上几点钟睡着早上几点钟起来最科学
晚上几点钟睡着早上几点钟起来最科学

晚上几点钟睡着早上几点钟起来最科学
晚上11点睡觉,早晨5点起床,虽然有点残酷但是有利于增强记忆,还可以把早晨的时间利用起来,而且11点以后刚刚好是睡眠期间养皮肤的时间