头皮屑是死亡的细胞吗?”
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/04/27 17:52:06
头皮屑是死亡的细胞吗?”
头皮屑是死亡的细胞吗?”
头皮屑是死亡的细胞吗?”
头皮屑
头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果.头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题.
【分类】
头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑.
★病理性头皮屑
则是指头皮因细菌感染、真菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎.
★生理性头皮屑
一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间.
另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此情况以乳幼儿特别常见.
【头皮屑发生的原因】
⊙皮屑芽孢菌的影响
皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力.皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑.
⊙头皮细胞功能失调
头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程.在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落.如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全.即会以片状剥落.譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此.
⊙其它原因如下：
1.洗发精没冲净.
2.使用脱脂力过强的不良洗发精.
3.头皮上的皮脂过多.
4.饮食不当、饮酒、及刺激性食物.
5.自律神经容易紧张.
6.睡眠不足、疲劳.
7.胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2.
8.使用不良美发用品.
9.内分泌不正常因素.
10.季节转换.
【防止头皮屑秘诀 】
1.避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉.
2.戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生.
3.勿将洗发水直接倒在头上.因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上.
4.用温水洗头.水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可.
5.勿用指甲梳头.应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成.
6.七日换一只洗发水.洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用.
7.喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成.
8.早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑.从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头.祖国医学中有许多关于梳头的记载.从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一.
9.可食用一些含锌量较多的食物.如：糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋.
10.注意头皮卫生.经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3～4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头.
11.戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗.
12.外用药物.可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克.或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升.
13.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克、每日3次,甲状腺素片0.03～0.06克,每日1～2次.
【选对饮食对抗你的头皮屑 】
★蔬菜粥：适用“血虚风燥型”
材料：菠菜50克、大米50克
做法：将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用.再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成.空腹时服用,每日一次.
★绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”
材料：薏米200克、绿豆50克
做法：将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟.
★猴头菇
推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高.它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处.猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用.
★鲤鱼
推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材.食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效.鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用.
★黑芝麻
推荐理由：黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用.