运动之后大量出汗,应喝什么

运动之后大量出汗,应喝什么 大量运动出汗之后应该及时补充什么?运动之后吃东西都吃不多. 都说 运动后大量出汗 要喝食盐水 要加多少盐呀 大量运动后喝什么补充能量? 为什么大量出汗时要多喝点淡盐水?喝白开水不行吗? 大量出汗后尿量有什么变化,为什么 大量出汗应该补充什么离子? 大量出汗后是否需要喝淡盐水?喝淡盐水后的好处和坏处? 生理学里的,大量出汗尿量会有什么改变?为什么? 大量出汗时多喝淡盐水以维持什么平衡 为什么人在剧烈运动之后会出汗?为什么人在剧烈运动之后或者在高强度体力劳动之后会出汗? 运动出大量的汗,需要注意什么?喝什么能补充能量. 我运动过后,喝了很多水,但是没有尿啊晚上去的健身房,跑了3.5km,然后做了其它的力量训练.出了很多汗.我平时出汗就很多.跑完之后喝了瓶尖叫.路上又喝了瓶运动饮料.回住的地方之后,就没有 大量运动后是否适合和淡盐水?如果适合,那么喝什么浓度的? 盛夏高温,为及时补充大量出汗而过多排泄的无机盐,应补充? 为维持人体内电解质平衡,人在大量出汗后应及时补充的离子是? 为维持人体内电解质平衡,人在大量出汗后应及时补充的离子是 人剧烈运动后大量出汗,这时人体细胞外液的渗透压如何改变