怎在使自己不要那么浮躁,让心静下来

怎在使自己不要那么浮躁,让心静下来 如何让心静下来?不那么浮躁 看什么样的书,可以让自己的心静下来,不再那么浮躁? 让浮躁的心静下来的书? 如何让浮躁的心静下来? 我太浮躁,看一本书总是看不完,如何让自己心静下来? 怎么让浮躁的心静下来想事情? 看什么书以让浮躁的心静下来 我心情很浮躁,怎样让心静下来? 心很浮躁,如何让自己的心静!我的心不够淡定从不心静 怎样才能使我的心平静下来,不要那么浮躁? 如何让自己心静下来?性格并不浮躁…但是拿到书,脑袋就浑浑噩噩…一片空白…看不进去………怎么办? 我现在狠浮躁,有什么办法能尽快让我的心静下来? 怎样才能让心静下来 怎么让心静下来? 怎样才使浮躁的心静下来怎么样才使浮躁的心静下来 我想了很久 不知道专家能否帮我解决 如何让自己心不那么浮躁? 怎样让浮躁的心静下来?我最近心情蛮不好,心里蛮浮躁,怎样也静不下来,有谁知道该怎么办啊?