哪些是有氧运动?请举例

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/05/23 19:41:31
哪些是有氧运动?请举例哪些是有氧运动?请举例哪些是有氧运动?请举例有氧运动;包括慢跑,慢游泳,慢起自行车,打太极,跳舞,只要是跳舞都可以不论什么舞就这些别的都不算真正的有氧运动!做有氧运动时一定要慢些

哪些是有氧运动?请举例
哪些是有氧运动?请举例

哪些是有氧运动?请举例
有氧运动;包括 慢跑,慢游泳,慢起自行车,打太极,跳舞,只要是跳舞都可以不论什么舞 就这些别的都不算真正的有氧运动!
做有氧运动时 一定要慢些 不能快了不然就是锻炼肌肉了!