应用文写作 锻炼身体计划 300到400字最好不要复制的
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/04/28 00:29:54
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为了强身健体,也为了锻炼自己的意志,本人决定从本周起,开始进行有目的的,有计划的锻炼.现特制定锻炼计划如下：
1、坚持早起趁跑.每天早上6点钟准时起床,到户外进行大约半个小时的慢跑训练.（如天气恶劣原因,可换为室内锻炼）
2、坚持参加体育运动.认真上好每一节体育课,并充分利用好体育课时间.
3、选好篮球为自己的固定运动项目.每天放学有空闲,邀请同学进行打篮球,或者自己独自去投篮.
4、以上计划从本日起执行.