一天吃几餐最好?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/05/13 12:58:55
一天吃几餐最好?一天吃几餐最好?一天吃几餐最好?三餐以上,不过晚上9点以后就不要吃东西了.养生讲究的是少量多餐,晚餐只吃七成饱.

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一天吃几餐最好?
三餐以上,不过晚上9点以后就不要吃东西了.养生讲究的是 少量多餐,晚餐只吃七成饱.