请教大家一个关于运球、拍球时手与篮球的接触问题!希望大家不吝赐教 - -在运球、拍球时,我以前习惯是整个手掌都触球,因为那时我刚学篮球,控球能力不行,为了能控制球的方向,和不让求丢
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/01 08:11:18
请教大家一个关于运球、拍球时手与篮球的接触问题!希望大家不吝赐教 - -在运球、拍球时,我以前习惯是整个手掌都触球,因为那时我刚学篮球,控球能力不行,为了能控制球的方向,和不让求丢
请教大家一个关于运球、拍球时手与篮球的接触问题!希望大家不吝赐教 - -
在运球、拍球时,我以前习惯是整个手掌都触球,
因为那时我刚学篮球,控球能力不行,为了能控制球的方向,和不让求丢失,
就用了那种大面积触球的手法运球,那样控制角度容易点.
可是我最近发现,那种运球手法对于急速启动进攻或过人有很大的弊端,
因为是习惯整个手掌触球,那样拍球时,球与手接触的瞬间,很容易把球反弹回去,于是人会自动的把手触球时的速度和力度减小,于是处于没有怎么使力状态下的手,不能在接触球后快速随心的改变球向和球速,所以在快攻或是急速启动过人时球总是会丢掉,很不爽.
后来我发现了可以把五只手指呈鹰爪状张开,运球时球时先接触五个手指,然后球会因为惯性压迫手指张的更开,由于压迫就有了形成了摩擦力的条件,于是球也就贴在手上了,而且有了一个缓冲,反弹的时候很少.最终球是与五根手指的指腹完全接触,却始终没有与手掌心接触.
我觉得我这种拍球的手法还有几个好处,就是：
1）手接球后,因为无根手指受到压迫而向手掌背弯曲,为下一次拍球继续了力量,而且因为五指张开,能控制球的方向的角度达到了180度甚至超过了180度.
2）这种拍球的手法跟投篮时的手掌姿势相同,有利于接球后立即变换成标准的投篮姿势并迅速出手.
上面的都是我这个篮球爱好者的心得体会,因为自己在篮球方面了解的不多,所以把我的想法说出来,看看我应该用哪种手法运球,或者可以给我介绍更好的运球手法.
很抱歉啊 不然.只有说声谢谢了 - -
请教大家一个关于运球、拍球时手与篮球的接触问题!希望大家不吝赐教 - -在运球、拍球时,我以前习惯是整个手掌都触球,因为那时我刚学篮球,控球能力不行,为了能控制球的方向,和不让求丢
这些都是你自己打的字吗?同学,你是学理科的吧,很佩服你这种学习态度,不过篮球这项体育运动不能这么来分析的,而是长时间的练习,手及身体对球的一种熟悉的感觉,比如说刚学的时候,感觉很不好,球总掉,拍起来不听话,而技术好以后,就能随心所欲的控球了,但你要问一个控球很好的人,如此精确的手触球的位置,我猜想他也会不知道怎么回答你,而且他也不知道原来里面还有这么多门道啊,呵呵.如果你非要问,有一个办法,就是打野场打完以后,你拉着控球好的人手看一看,黑的部分就是触球的位置,没变色的就是不触球的位置.
我是个锋卫摇摆人,控球也不错,我认为触球大部分的位置应该在手指及指根的大部分位置,掌心是碰不到球的,拍球的时候,手指、手腕和前臂的力量一起配合使用.主要还是看感觉,讲不太清楚.
同学,长时间的训练才会提高技术,理论知识在这里是行不大通的~~~~