怎么提高100米速度?急!
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/05/24 03:23:16
怎么提高100米速度?急!怎么提高100米速度?急!怎么提高100米速度?急!最好是用脚尖／前脚掌跑步30米冲刺60米冲刺80米冲刺,每天10组,关键在于提高步频,下坡路跑提高成绩效果显著.
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最好是用脚尖／前脚掌跑步 30米冲刺60米冲刺80米冲刺,每天10组,关键在于提高步频,下坡路跑提高成绩效果显著.