冬虫夏草怎么吃
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/05/11 19:00:42
冬虫夏草怎么吃
冬虫夏草怎么吃
冬虫夏草怎么吃
吃冬虫夏草有讲究,
第一,要吃够量,按照中国药典的说法,治疗型吃法每天应该要吃10到30克才会有效.如果条件不是很宽裕,可以考虑连续吃一周然后停一段时间,每天吃两三根或者只是偶尔一天吃那么多基本上等于浪费.
第二,一定要常温生吃!央视的节目有介绍过,冬虫夏草一旦加热之后有效成分会降低很多很多.
第三,要清洗,虫草业内有一两虫草半两土的说法,如果从药店买回来不清洗就吃,那么虫草表面的泥沙、寄生虫卵和霉菌也就跟着进肚子了.特别麻烦的是虫草清洗的时间一定不能超过两分钟,否则药效也会有流失,虽然家里的条件未必能清洗得特别干净,但总比不清洗的好吧.
第四,要使劲嚼啊使劲嚼,冬虫夏草既不是动物也不是植物,而是真菌和虫的寄生体,所以在水里或者胃里所释放出来的精华成分是很少的,精华营养成分都是在大分子细胞里,必须要破膜破壁才能最大程度的发挥作用,而普通的家庭甚至作坊磨粉根本无法达到这个标准,所以只有劳动劳动你的牙来使劲嚼啊使劲嚼,嚼到全部感觉不到了,然后在嘴里含化,这个时间段最好别喝水.虽说也很难达到破膜破壁的效果,但也只能算是穷人碰运气尽量提升效果的办法了.
第五,单独,空腹服用,最好是在饭前半个到一个小时左右服用.冬虫夏草本来就是一个天然大复方,所以单独吃效果最好,不要和其它的东西或者药一起吃.在服用的那几天不要吃萝卜、大蒜和茶这些降低药效的东西,毕竟那么贵的玩意,要是被这些降了药效那多浪费.
第六,购买冬虫夏草时一定要小心,因为现在冬虫夏草价格比黄金都还贵,所以很多黑心的商人就出了不少损招,比如拿其它种类的虫草来冒充冬虫夏草（虫草是个大类,全世界有500多种,中国本地有100多种,其中只有冬虫夏草最具价值,其它种类的虫草甚至有部分有毒!）,还有就是在真的冬虫夏草里嵌铁钉竹签,甚至注入水银.不是专业的人士压根分不出来,所以强烈建议去信得过的大品牌去购买,比如同仁堂,威远堂什么的.对了,现在好象青海的一家企业推出了叫什么极草的冬虫夏草含片,据说效果很好,但是价格太贵了,我们家是承受不起的,有兴趣的话你可以去了解一下看看.