六年级上册期末数学卷子试题难吗?哪位哥哥姐姐的传授一下经验啊～
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/04/29 20:45:12
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六年级上册期末数学卷子试题难吗?
哪位哥哥姐姐的传授一下经验啊～
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只要你平时认真做作业,考试都不是很难的,希望你不要过度紧张,但适度紧张是有益的哦.
考试时可以做三种调整自己过度紧张的方法：
1.积极暗示法（如：告诉自己我能行的!
2.深呼吸调节法（深呼吸一口气,慢慢呼出
3.认知调节法（按自己的能力规划自己的目标
加油!
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