什么食物里含维生素C多（水果、蔬菜、食品都算）

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/05/08 16:02:34

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什么食物里含维生素C多（水果、蔬菜、食品都算）
什么食物里含维生素C多（水果、蔬菜、食品都算）

什么食物里含维生素C多（水果、蔬菜、食品都算）
维生素C含量食物前 10 名
排名食物分量(g) 数量维生素C量(mg)
No.1 樱桃 50 12粒 500
No.2 番石榴 80 1 个 216
No.3 红椒 80 1/3个 136
No.4 黄椒 80 1/3个 120
No.5 柿子 150 1 个 105
No.6 青花菜 6 1/4株 96
No.7 草莓 100 6粒 80
No.8 橘子 130 1 个 78
No.9 芥蓝菜花 60 1/3株 72
No.10 猕猴桃 100 1个 68

什么食物里含维生素C多（水果、蔬菜、食品都算）什么水果或蔬菜里含维生素D最多关于含维生素A的食品含维生素A的食品有哪些?(包括水果、蔬菜、食物）,对人体有什么益处?青少年一天摄入多少维生素A比较合适什么水果蔬菜含维生素C最多?快,二天哪些蔬菜和水果含维生素c比较多? 不含维生素c水果蔬菜有哪些含维生素C少的食物都有哪些?准确点. 含维生素C的食物（如：水果,蔬菜,肉类）都有哪些? 什么食物含纤维素多肉类,蔬菜类,菌类,水果类含纤维素最多的各类食品各类的含纤维素最多的一种! 什么水果含维生素多什么水果或蔬菜富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E? 有什么水果蔬菜含很少维生素C（要做实验）很少! 含维生素C的蔬菜和水果有哪些? 肉类食品含什么维生素最多?蔬菜类呢? 什么蔬菜含维生素C最多? 什么蔬菜不含维生素C 水果里含什么最多维生素? 含维生素C的水果和蔬菜、食物有哪些?单一吃能摄入营养吗?还是要和其他维生素搭配吃才更有效? 什么食物里含维生素A最多?