能量 脂肪 糖 碳水化合物 哪个最会让人发胖一个减肥的人一天需要多少脂肪和能量?

能量 脂肪 糖 碳水化合物 哪个最会让人发胖一个减肥的人一天需要多少脂肪和能量? 有人说只有蛋白质、脂肪、碳水化合物能提供能量,还有人说除了蛋白质、脂肪、碳水化合物,酒精和有机酸也能提供能量.这两种说法哪个对? 热量脂肪碳水化合物哪个制胖 碳水化合物和脂肪哪个导致增肥?碳水化合物和脂肪哪个导致主要的增肥? 脂肪,蛋白质,碳水化合物的能量系数分别是多少 碳水化合物和脂肪哪个在减肥的时候更要抵制? 关于蛋白质脂肪碳水化合物 碳酸饮料中的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠分别对人体都有什么影响. 低纤维膳食的能量摄入是多少?碳水化合物、脂肪、蛋白质的摄入比例是多少? 每克碳水化合物脂肪和蛋白质在体内产生能量的数量为多少 每克碳水化合物、脂肪和蛋白质在体内产生能量的数量为多少? 食品营养成分表里的能量蛋白质脂肪碳水化合物钠的作用是什么 ATP与能量营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）是怎样一种关系.尽量通俗些. 胖大海的营养成分,每100g胖大海的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠离子的含量 ATP与能量营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）是怎样一种关系.尽量通俗些. 食品营养成分表中那些含量高了容易增肥?能量,碳水化合物,蛋白质,脂肪,钠 蛋白质,脂肪,糖类,维生素,哪个能量最少. 如果说是到曾加肌肉,减少脂肪,那么蛋白质和碳水化合物哪个吃多,哪个吃少?