菠菜是根子营养价值高还是叶子营养价值高?

菠菜是根子营养价值高还是叶子营养价值高? 酸奶营养价值高,还是牛奶营养价值高? 香菇干营养价值高还是新鲜的菇营养价值高 青苹果营养价值高还是红苹果营养价值高 煮鸡蛋是蛋白的营养价值高还是蛋黄的营养价值高 西瓜营养价值高?还是硒瓜（馕是黄色的西瓜）营养价值高? 带皮吃苹果好不好苹果是削皮吃营养价值高,还是带皮吃营养价值高,对身体健康有益. 菠菜的梗和叶哪个营养价值高? 豆浆营养价值高还是牛奶高 苹果营养价值高吗 淡水鱼营养价值高吗? 请问喝酸奶还是牛奶营养价值高?为什么空腹喝牛奶营养价值不高? 喝酸奶还是牛奶营养价值高?为什么空腹喝牛奶营养价值不高? 芒果的营养价值高吗? 喝常温奶还是奶粉的营养价值高 白洋葱好还是紫洋葱好?哪个营养价值高? 乌鸡的营养价值乌鸡如何做营养价值就越高 1.请问喝酸奶还是喝鲜奶营养价值高?2.为什么空腹喝牛奶营养价值不高?