怎样吃才有利于钙的吸收
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/05/25 15:31:43
怎样吃才有利于钙的吸收怎样吃才有利于钙的吸收怎样吃才有利于钙的吸收早餐十五分钟后服用鱼肝油吸收最好.冬季或阴雨天时,每天服用一次,每次一粒；夏天可隔天服一次.宝宝两岁后饮食基本上与大人相同,可以不再服
怎样吃才有利于钙的吸收
怎样吃才有利于钙的吸收
怎样吃才有利于钙的吸收
早餐十五分钟后服用鱼肝油吸收最好.冬季或阴雨天时,每天服用一次,每次一粒；夏天可隔天服一次.宝宝两岁后饮食基本上与大人相同,可以不再服用鱼肝油了.
晚餐半小时后服用钙剂吸收最好.最好不要在临睡前补钙,既影响吸收还容易造成结石.
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