跑100米最重要的是什么大神们帮帮忙

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/05/26 05:25:43
跑100米最重要的是什么大神们帮帮忙跑100米最重要的是什么大神们帮帮忙跑100米最重要的是什么大神们帮帮忙最好是用脚尖/前脚掌跑步30米冲刺60米冲刺80米冲刺,每天10组,关键在于提高步频,下坡路

跑100米最重要的是什么大神们帮帮忙
跑100米最重要的是什么大神们帮帮忙

跑100米最重要的是什么大神们帮帮忙
最好是用脚尖/前脚掌跑步 30米冲刺60米冲刺80米冲刺,每天10组,关键在于提高步频,下坡路跑提高成绩效果显著.