怎么消除体内的自由基

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/05/11 18:54:43
怎么消除体内的自由基怎么消除体内的自由基怎么消除体内的自由基自由基是人衰老的主要原因,清除它可采取以下办法:1、要有充足的睡眠;2、适当的运动;3、保持心情愉悦;4、补充足够的清除自由基的营养素.如维

怎么消除体内的自由基
怎么消除体内的自由基

怎么消除体内的自由基
自由基是人衰老的主要原因,清除它可采取以下办法:1、要有充足的睡眠; 2、适当的运动; 3、保持心情愉悦; 4、补充足够的清除自由基的营养素.如维生素A、C、E、β-萝卜素以及某些矿物质.