什么食物淀粉含量高?拜托大家不要随便拷一大页,要拷也拷点有针对性的.1.我胃不好不能吃含淀粉多的东西：除了土豆和红薯之外还有没有什么平常常见的东西含淀粉多?2.米饭和面食那个淀
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/05/04 13:55:52
什么食物淀粉含量高?拜托大家不要随便拷一大页,要拷也拷点有针对性的.1.我胃不好不能吃含淀粉多的东西：除了土豆和红薯之外还有没有什么平常常见的东西含淀粉多?2.米饭和面食那个淀
什么食物淀粉含量高?
拜托大家不要随便拷一大页,要拷也拷点有针对性的.
1.我胃不好不能吃含淀粉多的东西：除了土豆和红薯之外还有没有什么平常常见的东西含淀粉多?
2.米饭和面食那个淀粉含量高?最好有点依据哦~
3.馒头不是养胃的吗?那面条不是也含碱么?
那样比米饭好还是不~
如果能顺带减减肥就更好了,呵呵~
什么食物淀粉含量高?拜托大家不要随便拷一大页,要拷也拷点有针对性的.1.我胃不好不能吃含淀粉多的东西：除了土豆和红薯之外还有没有什么平常常见的东西含淀粉多?2.米饭和面食那个淀
所谓淀粉类食物,主要指富含碳水化合物的食物,以及根茎类蔬菜.富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等,根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等.此外,各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中.
含蛋白质较多的食物 动物性食物中以蛋类（鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋）、瘦肉（猪、羊、牛、家禽肉等）、乳类（人、羊、牛乳）、鱼类（淡水、海水）、虾（淡水、海水）等含量丰富.植物性食物中以黄豆、蚕豆、花生、核桃、瓜籽含量较多,米、麦中也有少量的蛋白质.
含脂肪较多的食物 动物油,如猪油、鱼肝油；植物油,如菜油、花生油、豆油、芝麻油.肉类、蛋、黄豆等也含有脂肪.
含碳水化合物较多的食物 谷类：米、面、玉米；
淀粉类：山芋、土豆、芋头、绿豆、豌豆；糖类：葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖；还有水果、蔬菜.
胃溃疡病人饮食宜忌
如果家庭成员中有胃溃疡患者,除了让其积极治疗、按时服药外,在饮食调理上一定要注意以下几个问题：
一、少吃多餐,避免过饱或过饥.胃溃疡病人如果吃得过饱,就会使胃窦部过度扩张,胃酸增强,加重病性；反之也是一样.因此,应根据个人的病情和条件,除每日三餐外,可再加2-3次含糖分较少的糕点或馒头干,尤其可多吃烤馒头干.因为馒头干经过烘烤后,水分几乎全部蒸发,馒头中的淀粉也变成易消化的糊精,经口腔充分咀嚼后,进入胃里可中和胃酸,减轻胃酸对溃疡里面的刺激和腐蚀作用,这样不但能减轻或消除疼痛,而且还有利于溃疡面的愈合.
二、吃易消化、含足够的热量、蛋白质和维生素的食物,如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、菜叶等.症状基本消失的患者,可正常进餐,但仍要避免吃油煎过的食物以及含精纤维多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干等.同时不应吃生、冷、硬的食物,特别不应吃过热的食物,以免使血管扩张引起胃出血.
三、胃溃疡病人宜多吃无渣食物,为避免大便干燥,还需常吃些琼脂、香蕉、蜂密等能润肠的食物.
四、禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物,如辣椒、生葱、生蒜、浓缩果汗咖啡、酒、浓茶等.另外,胃溃汤病人还应戒烟,因为烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度,扰乱胃幽门正常活动,诱发或加重溃疡病.