怎样坚持锻炼身体啊?谢谢你的回答

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/05/16 06:39:30
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怎样坚持锻炼身体啊?谢谢你的回答
怎样坚持锻炼身体啊?
谢谢你的回答

怎样坚持锻炼身体啊?谢谢你的回答
心态一定要端正
不要把它当成是一种负担
最重要的是不要认为没有锻炼一定量就觉得愧疚
锻炼总比不锻炼强
那怕是在椅子上坐久了起来伸伸腰、压压腿
也总比一直坐着不动强