200克苹果多少热量

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/04/29 01:31:43
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每100g是50kca左右,200g就是100kca,但是苹果富含纤维素和果胶,传说身体消化它需要消耗更多的热量.所以苹果属于负热量食品,有助减肥.