如何提高1千米跑步成绩?本人现在需耗时5分钟.还有提高50米跑成绩 一定时间内要达到什么目标,或者是分享一下自己的经历也行

如何提高1千米跑步成绩?本人现在需耗时5分钟.还有提高50米跑成绩 一定时间内要达到什么目标,或者是分享一下自己的经历也行 高三如何快速提高英语成绩,本人现在90分左右. 如何提高英语考试成绩?本人英语成绩平平,在班级中上游,想把成绩提高但是不知道方法,请高手教教我,本人现在读初2 现在初一,如何提高语文成绩? 英语成绩如何快速提高,本人基础不好 如何提高地理成绩?本人地理基础差 初三了成绩倒数能提高吗本人成绩一直倒数现在上课根本听不懂,怎么提高 如何瞬间提高跑步速度? 初一一千米跑步达标成绩是多少 如何快速提高物理成绩,现在高三了 我现在高二,如何提高英语成绩? 如何提高化学成绩? 如何提高英语成绩 如何提高高中英语成绩 如何提高英语成绩,, 如何提高化学成绩 如何提高化学成绩. 如何提高物理成绩