花青素存在于哪些蔬菜水果中?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/05/18 13:05:12
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您好,花青素主要含在越橘、酸果蔓、蓝莓、葡萄、接骨木红、黑加仑、紫胡罗卜和红甘蓝等蔬菜和水果中花青素具有增增强免疫系统能力,抵御致癌物质,所以您从事电脑工作,可以吃富含花青素的蔬菜和水果