怎样才是一个真正的健康人?

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/04/28 17:09:51
怎样才是一个真正的健康人?怎样才是一个真正的健康人?怎样才是一个真正的健康人?为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念,世界卫生组织规定了衡量一个人是否健康的十大准则：　　　　1.有充沛的精力,能从容

怎样才是一个真正的健康人?
怎样才是一个真正的健康人?

怎样才是一个真正的健康人?
为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念,世界卫生组织规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
　　
　　1.有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳.
　　
　　2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔.
　　
　　3.善于休息,睡眠好.
　　
　　4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化.
　　
　　5.能够抵抗一般性感冒和传染病.
　　
　　6.体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调.
　　
　　7.眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎.
　　
　　8.牙齿清洁,无龋齿,不疼痛；牙龈颜色正常,无出血现象.
　　
　　9.头发有光泽,无头屑.

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