我现在高三了.为何总是出现记忆力、思维力、回忆再现力下降、注意力涣散上课听不进、思维迟钝、意识模糊成绩下降、浮想联翩乱梦纷白天精神萎靡上课易瞌睡打哈欠,大脑昏沉.忧虑抑郁

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/05/11 21:59:42
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抑郁症,很多高三学生都有.
解决办法就是,尽力休息好,晚上睡觉时间不要学习.
吃饭时尽力多补充营养.
压力太大,就去操场跑几圈,大吼几声,释放压力.
好发脾气,就是压力造成的.找好朋友多聊聊.
最关键的记忆力下降,你必须摆脱思想压力,我知道压力是不能消除的,但是可以降到最低.
高考机会难得,谁都知道,和你一样的人还有很多.你不必追究成绩的下滑,因为也有很多人和你一样.大家压力一样,你何不想开点.这样还对你进步有很大帮助.
只要树立自己的理想,给自己信心去做吧.相信自己,才能发挥自己的实力.
祝你高考成功!O(∩_∩)O哈!

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