每天摸高400下 拉伸运动10分钟 我现在171厘米一年以后能长每天摸高400下 拉伸运动10分钟 我现在171厘米一年以后能长到178厘米 我今年20岁

每天摸高400下 拉伸运动10分钟 我现在171厘米一年以后能长每天摸高400下 拉伸运动10分钟 我现在171厘米一年以后能长到178厘米 我今年20岁 我每天花费20分钟时间做运动翻译 有谁知道拉伸运动是怎么样的`知道的人麻烦详细的为我解答下`谢谢 拉伸运动指那些? 拉伸运动指那些? 我每天花费20分钟时间做运动（to exercise)翻译 我每天花费20分钟时间做运动（do exercise)翻译 运动后如何中和体内乳酸?运动后肌肉酸疼,我最近去健身房,我想问下,怎样中和无氧运动后体内大量乳酸,我做了拉伸,但是还是很难受! 我每天做运动 英语翻译 每天有氧运动至少20分钟以后才会开始燃烧脂肪,我的问题是这20分钟可以累积吗；比如中午运动10分钟,晚上10分钟这样的时间能累积吗.还是说必须一次性的运动满20分钟以上中间不能停呢? 英语翻译麻烦大家帮我翻译下面句子:这项运动狠好.运动对身体有益.坚持每天运动30分钟.可以提高你的身体素质. 七下英文：我每天大约锻炼40分钟.I ------ -------about 40 minutes every day. 什么叫拉伸运动?跑完步做的拉伸运动, 运动前的拉伸作用 拉伸运动 作用或意义, solidworks凸台拉伸的问题就是这个图,我选择从面开始拉伸选择圆柱的表面,为什么不能使下表面,只能从上表面拉伸,我想从下表面往下拉伸到下面板上 运动后1分钟呼吸多少下 运动前一分钟呼吸多少下