消耗蛋白质等于掉肌肉.那有氧运动消耗脂肪岂不是要等蛋白质全部消耗完也就是肌肉全部消耗完再消耗?

消耗蛋白质等于掉肌肉.那有氧运动消耗脂肪岂不是要等蛋白质全部消耗完也就是肌肉全部消耗完再消耗? 有氧运动,只会消耗能量和脂肪. 关于有氧运动和无氧运动 的能量消耗问题,我想知道：1、有氧运动时,血糖、肌肉中的糖原、肝糖原的消耗顺序?2、有氧运动时,血糖、肌肉中的糖原、肝糖原消耗到什么程度开始分解脂肪?3、 消耗身体的蛋白质就是掉肌肉? 如何利用有氧运动消耗脂肪我想消耗腿部脂肪… 有氧不是会消耗脂肪吗~如何做最好嘞~有氧运动不是说会减肌肉麻~真的会麻?我想运动减肥但是不想长肌肉…还想把已经长的给减掉… 怎样做 从生物学角度,关于肌肉的问题从生物学角度,身体消耗顺序为 糖类-脂肪-蛋白质 肌肉是属于蛋白质的 但为什么有些时候脂肪并没消耗 肌肉却消耗了 脂肪燃烧的原理是什么,一般的有氧运动要多长时间才开始消耗脂肪. 脂肪氧化分解会用哪里的?好吧,我们都知道有氧运动能减肥,原理是消耗肌糖元,消耗肝糖元,直到调用脂肪来供能.肌糖元确实是哪里的肌肉做功就消耗哪里的,但是脂肪呢?比如说一直进行慢跑, 人在饥饿时,是先消耗葡萄糖、再消耗蛋白质、再消耗脂肪吗? 人类消耗完糖类是先消耗脂肪还是先消耗蛋白质 人体内葡萄糖不足时先消耗什么?是糖原、脂肪、还是蛋白质?另外让人看起来胖的东西时脂肪还是糖原?那不会消耗糖原么？ 据说有氧运动30分钟前都消耗身体能量,那么如果吃得少20分钟消耗完难道继续运动不消耗脂肪? 消耗肌肉后不补充蛋白质会怎样 人一天消耗都少营养（糖,蛋白质,脂肪） 糖,蛋白质,脂肪,人体先消耗哪个?唉,忘了 淀粉蛋白质脂肪消化过程中消耗水吗 有氧运动30分钟消耗多少卡路里热量 30分钟有氧运动能消耗多少卡路里