消耗肌肉后不补充蛋白质会怎样

消耗肌肉后不补充蛋白质会怎样 锻炼肌肉后,锻炼需要消耗能量,需要补充多少的蛋白质 为什么健身完后要补充蛋白质为什么.补充蛋白质有什么用啊?会让肌肉变大是吗?可是肌肉变大是体积变大,并不是蛋白质增多啊. 力量训练补充蛋白质力量训练后没有及时的补充蛋白质会怎样? 请从多个方面回答 消耗身体的蛋白质就是掉肌肉? 锻炼肌肉补充蛋白质为什么还要补充氨基酸氨基酸是能促进蛋白质的合成但我是直接补充的不就不需要合成了吗为什么还要氨基酸来合成,直接补充蛋白质不就不需要氨基酸来合成 练肌肉需要补充多少蛋白质?人体的肌肉细胞中蛋白质占多少?每次需要补充多少蛋白质? 听说人体因饥饿而失去能量时,会优先把肌肉转换成蛋白质补充能量?真是这样的话,肌肉的蛋白质很高?不是肌肉是锻炼出来的吗?怎么营养价值也变高了? 怎样健康补充蛋白质 怎样补充蛋白质 消耗蛋白质等于掉肌肉.那有氧运动消耗脂肪岂不是要等蛋白质全部消耗完也就是肌肉全部消耗完再消耗? 为什么牛和马这么壮,长肌肉不是要多补充蛋白质吗,可它们只吃草啊!但是你运动要长肌肉还是要补充蛋白质啊，不补充肌肉就不大，可牛和马的肌肉都那么大块。 哪些食物能补充肌肉能量的消耗?我经常煅练身体,感觉身体的消耗和补充似乎不成比例,感觉身体跟不上肌肉消耗的样子. 蛋白质补充过量会怎么样? 蛋白质补充过量会怎么样? 病人怎样很快补充蛋白质 怎样补充蛋白质和钙质 我每天去健身房锻炼练肌肉让自己身体更强壮些 请问该吃什么补品?由于能效消耗巨大 该适当的补充蛋白质 维生素 还有碳水化合物 我该买些什么 去哪里买?