跑四百米有什么常识

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/05/09 20:40:17
跑四百米有什么常识跑四百米有什么常识跑四百米有什么常识热身充分,步幅大、频率快,弯道不减速,直道跑快点,极点深呼吸,冲刺尽全力.体能分配:95%、90%、85%、100%.

跑四百米有什么常识
跑四百米有什么常识

跑四百米有什么常识
热身充分,步幅大、频率快,弯道不减速,直道跑快点,极点深呼吸,冲刺尽全力.体能分配:95%、90%、85%、100%.