硒的功能及过量服用后有何毒副作用

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/05/01 22:58:34

硒的功能及过量服用后有何毒副作用硒的功能及过量服用后有何毒副作用硒的功能及过量服用后有何毒副作用正常摄取硒可以延缓老化,增加身体的免疫力,还可以增进活力,并对于关节炎的预防与痛苦的减轻,甚或预防白内障

硒的功能及过量服用后有何毒副作用
硒的功能及过量服用后有何毒副作用

硒的功能及过量服用后有何毒副作用
正常摄取硒可以延缓老化,增加身体的免疫力,还可以增进活力,并对于关节炎的预防与痛苦的减轻,甚或预防白内障的恶化,以及增强抵抗力,都是很显著的例子.同时,硒还能促进健康的性生活,具有提高性机能的效果.
　　一、硒能“扫除”游离基,对于预防癌症有效.同时,能减少癌症化学疗法所造成的毒性.
　　二、和Vit E发生共同作用,生产心脏所需的热能——酵素Q——对于心脏病的预防与治疗十分有效.
　　三、成为谷胱甘肽过氧化酶的主要成分,对于神经痛、风湿、胶原病、关节炎等的减轻和预防十分有效.
　　五、促进精子的活性及生殖,同时,也可以增加性欲.
　　六、可防患镉、水银（汞）等重金属之毒害.
　　七、提高免疫能力.
　　八、能延缓老化.
　　但人体中硒摄入量并不是越多越好,已发现在高硒地区,牲畜会因摄入过量硒而中毒,导致发育迟缓、脱毛、甚至死亡.当前人们对缺硒相当重视,而对摄入过量硒的危害尚认识不足.科学家研究,以标准人的体重70公斤计算,人体内硒含量约15毫克,人体在摄取与排泄中要保持体内的硒大致平衡,缺硒当然会患病,但摄入量过多对肌体也会造成伤害.我国国标GB 2762-2005食品中污染物限量中规定豆类及制品中允许含有的硒的最高限量为0.3mg/kg.

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